Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Har du tänkt på hur snabbt du växlar mellan att vara ofokuserad och fokuserad? Detta växelspel styrs från en plats djupt inne i hjärnan som kallas locus coeruleus (som betyder den ”blå fläcken”). Nervcellerna i den blå fläcken producerar noradrenalin – den signalsubstans som styr din uppmärksamhet.Föreställ dig att du springer din vanliga runda. Du har gjort så i åratal.…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Traillöpning aktiverar hjärnans blåa fläck
