Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Nu är vi inne i värsta influensasäsongen. Förutom ett antal olika influensavirus finns också covid-19 och vinterkräksjuka. Jag jobbar extra mycket hemifrån, för jobbet är rena sjukstugan. Som konditionsidrottare har jag dock – enligt en ny studie – lite extra skydd mot att dö i influensa och lunginflammation.I studien undersöktes samband mellan konditionsträning och/eller styrketräning och risker för dödlighet i…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Träning är nästan som ett vaccin mot influensa
