Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Män tränar 32 % mer bröst, biceps och triceps, medan kvinnor tränar 31 % mer ben och rumpa. Kvinnor har ungefär hälften av mäns styrka i överkroppen, men två tredjedelar av underkroppsstyrkan – och verkar behålla den bättre upp i åldrarna. Det visar data från en av Sveriges mest använda appar för att logga styrketräning. Vi har analyserat datan från…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Så styrketränade svenskarna 2019: statistik från en halv miljon träningspass
