Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Tillräckligt med sömn är betydande för en mängd olika saker. Från allmänt välmående, inlärning, prestation, minne och allmän metabola hälsa. Att senare skolstart hade varit bra för ungdomar som har en förskjuten dygnsrytm rent biologiskt har varit känt länge nu. Men det finns ett uppenbart motstånd från att faktiskt göra en förändring så det blir bättre för alla ungdomar. Ett…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Senare skolstart ger mer sömn för ungdomar
