Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Det finns många roliga redskap och övningar att lära sig.. ..som Pistol Squat, en övning jag alltid tyckt vore cool att kunna. Eller enbensknäböj som den heter på svenska, en avancerad övning som både kräver styrka, rörlighet, balans och att hela nervsystemet är påkopplat. Jag har själv för dålig rörlighet i höft- och fotlederna för att göra en full Pistol…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Skala Pistol Squats på 3 sätt
