Skidstyrka med skivstång – träningsprogram med 8 övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Planerar du att åka mycket skidor i vinter? Kan tyckas långt bort, men att dra igång skidstyrka inför säsongen redan nu har du allt att vinna på. Även om du inte har Vasaloppet i sikte kommer träningen hjälpa dig mot såväl skadefrihet som ork och njutningsfulla turer. Jag menar, hur härligt är det inte att få upp farten med kraft…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Skidstyrka med skivstång – träningsprogram med 8 övningar