Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Till alla sportlovsfirare eller sportiga utan lov – och utan redskap! Här vill jag ge dig ett smart kroppsviktspass som tränar din grundstyrka, puls och core! Utmaningen med kroppsviktsträning för dig som tränar mycket är att göra övningarna tillräckligt tuffa för en progression, men genom att kombinera flera övningar kan du absolut få tillräckligt med stimulans. Här börjar du med…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Smart kroppsviktspass på 16 minuter
