Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Det finns vissa felaktiga påståenden som folk aldrig verkar vilja sluta påstå när det gäller kost. Ett av dem är att sötman i lightläsk lurar hjärnan eller kroppen. Det finns lite olika varianter av spekulation efter det men den vanligaste är nog att hjärnan/kroppen blir lurad att det kommer socker på grund av sötman och så utsöndrar den insulin. En…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Sötningsmedel höjer inte blodsocker och insulin efter du fått i dig det