Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Mobilspel kan ha en positiv effekt på den mentala hälsan, enligt en ny studie. Brukar du använda dig av mindfulness-appar för att koppla av efter en arbetsdag? Det kan finnas ett bättre – och roligare – alternativ om du vill minska stressnivåerna. Det visar åtminstone en ny studie som publicerats i den vetenskapliga tidskriften JMIR Mental Health. Den ena delen…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Spel mer effektivt än mindfulness för minskad stress
