Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Jag försöker att inte bry mig om tempot när jag springer, speciellt inte när jag springer långpass. Då är fokus mer på att springa långt och länge, än tempot. Sedan har jag ju mitt mängdpass där fokus har varit på att springa hela vägen. Gärna med ett lite högre tempo. De senaste gångerna har jag sprungit mitt mängdpass på stugan…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Springa på asfalt
