Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Dina fötter! Sist men inte minst i serien med träningsprogram “från topp till tå” bygger vi starka fötter, något vi sällan tänker på, trots derras viktiga funktion. Det är ju dom som tar dig dit du vill, oavsett om du är en glad vardagsmotionär eller elitidrottare. Och genom att träna dina fötter kan du både öka din spänst, styrka, balans,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Starka fötter – träningsprogram för god funktion och skadefrihet
