Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Foto: Pär Olsson Starka ”kyckling”lår vill du ha till påsk!? Därför ger jag dig ett benträningsprogram som bygger på styrka och explosivitet, som tränar hela din kropp, men med extra fokus på rumpa och lår. Detta program inkluderar även pulshöjande övningar, vilket är utmärkt när du inte har tid att dela upp din träning i olika pass. I detta benträningsprogram får…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Starka ”kycklinglår” + puls – benträningsprogram med kontraster
