Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
Jag gillar teknik- och styrkeövningar på skidor. Två av mina favoriter är: Stoppstakning (jag döpte den till det idag). Du tar ett så långt staktag du kan i en svagt lutande uppförsbacke och påbörjar inte nästa staktag förrän du glidit färdigt. Fram med höften och häng ordentligt i stavarna. Tar fint i magen. Övningen visar också hur mycket kraft man…
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Stoppstakning – styrkeövning på skidor
