Stretchprogram med stavar / pinne – 6 övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Går du med stavar eller har en pinne/käpp tillgängligt? Då kan du få extra skön och välgörande rörlighetsträning med detta stretchprogram. Ett jag satt ihop med tanke på min älskade mamma som går mycket med stavar och som jag tänker att fler kan ha glädje av. 6 övningar som mjukar upp kring bröst, axlar, skuldra, höft och insida lår, alltså…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Stretchprogram med stavar / pinne – 6 övningar