Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Har du nått en respektabel ålder och vill ta del av alla fördelar styrketräning har att erbjuda? I sådana fall är det här en artikel för dig. Vill du läsa mer om varför styrketräning är det bästa du kan ägna dig åt när du är lite äldre? Då kan du läsa artikeln Styrketräning för äldre som djupdyker i det ämnet.…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Styrkelabbets seniorprogram: ett träningsprogram för dig som är äldre
