Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En okomplicerad 7a på ≈ 24 minuter för hela din kropp!? Visar dig ett styrkepass på låda, bänk, soffbordet, en parkbänk eller annan höjd du har. Så smidig, lättillgänglig och riktigt effektiv träning var du än är, oavsett vilken nivå du är på. Kika och läs mer i texten där jag förklarar hur du kan göra övningarna lättare eller tyngre.…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrkepass på låda – 24 minuter för hela din kropp
