Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En viktskiva platsar fint på skivstången du vet, men är även ett grymt redskap i sig. Därför vill jag ge dig ännu fler övningar för att styrketräna med viktskiva – 7 övningar för hela kroppen, nu även i filmformat. Ett annat helkroppspass med 9 övningar hittar du här, lämpligt någon dag du har mer tid på dig. Detta träningsprogram med…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrketräna med viktskiva – smidigt helkroppspass med 7 övningar
