Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Barn stannar i växten av styrketräning!” Har du hört det påståendet om styrketräning för barn tidigare? Jag har. Och med bilder och inlägg i repris från 2018 kan jag garantera dig om att det inte stämmer. Idag är Hugo både längre och kraftigare än mig, trots att det har ingått endel styrketräning i hans fotbollsfys. Betydligt mer skrämmande är styrketräning…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrketräning för barn (och vuxna) – 7 effektiva övningar med Hugo
