Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Veckans wod är en AMRAP med hanteln här och en boll! Ett effektivt 15-minuterspass där du jobbar igenom hela kroppen. Sorry för ännu en jobbig jävel.. not sorry! ❥;) En kort, svettig (endor)final gör oss ofta gott och allt du behöver är alltså: 1 kvart, 1 boll och 1 hantel, eller kör med din kroppsvikt. Alternativ för det hittar du i…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Svettigt 15-minuterspass med 1 boll och 1 hantel (alt. din kroppsvikt)
