Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
När din hjärna är full och kropp behöver rastas.. Då rekommenderar jag ett enkelt träningsupplägg, där du får ta i men slipper tänka så mycket. Det är också en anledning varför många anlitar personliga tränare. Inte för att kunskapen saknas, utan för att helt fokusera på sin träning medan någon annan säker åt en och hejar på. Förra veckan tränade…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Svettigt, enkelt träningsupplägg: 400-passet