Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Här kommer ett riktigt svettigt pass som jag startade träningsveckan med. 5 varv av: 1️⃣ 500 meter löpning 2️⃣ 14 air squats 3️⃣ 14 reverse lunges (per ben) 4️⃣ 14 sit ups 5️⃣ 14 jumping squats DIREKT efter: 1️⃣ 25 burpees 2️⃣ 1,6 km löpning Min tid blev 33 minuter 🦾.
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> SWEAT CIRKLE
