Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
Liggande hantelflyes Varför? En bra bröstmuskulatur är, liksom starka ryggmuskler, viktigt för att ha en bra hållning. Bröstmusklerna hjälper dig som behöver lyfta saker, behöver pressa upp något över huvudet, som exempelvis lyfta upp en tung låda över huvudet och ställa den på en hylla högt upp, eller för dig som vill bli bra på armhävningar. Sen är det alltid…
Läs hela inlägget av Clara här –> Träna bröstmuskulaturen
