Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Rullar igång veckan med fler övningar med pilatesboll till dig! Bollar är ju kul och övningsutbudet för att träna djupa magmusklerna med dom stort. Den som uppfann pilatsebollen lyckades bra. Även om redskapet hade sin peak för många år sen något jag använder ganska ofta, speciellt för att träna djupa magmusklerna. Och inte bara jag, kanske även du? Och min…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna djupa magmusklerna på pilatesboll – program med 6 övningar
