Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Prestationsinriktad träning eller för hälsa eller fåfängan? Vad tränar du för? Själv lockas jag att träna för prestation, att utvecklas, men är ännu mer mån om min hälsa och även lite fåfäng. Sistnämnda är inget jag fokuserar på direkt, men efter alla år vet jag att trivselformen kommer på köpet av träning med mål att bli starkare. Och i mina…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna för prestation v.s. hälsa v.s. fåfänga – skillnaden och kan du göra ALLT?
