Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Dina fötter! Sällan något vi tänker på, trots deras viktiga funktion, därför en repris om hur du kan träna fötterna ur serien ”från topp till tå”. Extra aktuellt vid vinterns ishalka, men året runt egentligen. Det är ju dom som tar dig dit du vill, oavsett om du är en glad vardagsmotionär eller elitidrottare. Och genom att träna fötterna kan…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna fötterna!? Program med 6 övningar för funktion och skadefrihet
