Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Svårt att komma på vad du träna? Då kan du alltid upp-REP-a dig. Tråkig ordvits åsido, bra träningsupplägg är ju kanon att återanvända och övningar i kabelmaskin med ett rep – sällan fel. Redskapet är både greppvänligt, skonsamt för handlederna och multifunktionellt som jag visar dig i veckans träningsprogram. Dessutom går det snabbt och lätt att byta belastning med kabelmaskinens…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna hela din kropp med ett rep – program med 8 övningar i kabelmaskin
