Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En stol är mer än en stol. Lika väl som att sitta och vila kan du träna med en stol, t.ex. på ett litet hotellrum, hemma eller annan liten yta. Veckans träningsprogram är iallafall med tanke på dig som reser mycket eller jobbar hemifrån, utan tid- eller tillgång till ett stot och välutrustat gym. Ett fullgott styrkepass för hela kroppen…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna med en stol – styrkeprogram på hotellrum för hela kroppen
