Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Jag mår bra av att träna kondition och framför allt av löpning. Men det är inte bara en känsla. Jag mår bättre på riktigt av det. För träning dämpar oro och ångest. Det finns det belägg för. Anledningen till att träning dämpar oro och ångest Kroppen mår bra av att komma upp i puls minst varannan dag. Det gör den…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Träning dämpar oro och ångest
