Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz.
Efter mitt senaste inlägg om att hitta sin träningsglädje tänkte jag att vi skulle ta det ett steg längre. För dig som vill kicka igång träningen hemma eller på gymmet, tänkte jag dela med mig av några grymma basövningar som passar alla, oavsett om du är nybörjare eller har tränat ett tag. Basövningar är fantastiska eftersom de tränar flera muskelgrupper…
Läs hela inlägget av Pernilla Lantz här –> Träning hemma eller på gymmet
