Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Jag har blivit lite gråare med åren. För 15 år sedan startade jag (Jacob) en blogg och registrerade adressen traningslara.se. Det fanns ingen direkt plan utan jag hade bara tröttnat på att svara på ungefär samma fråga om och om igen på det som då var Sveriges största träningsförum, Kolozzeum. Så jag tänkte att jag skulle skriva ner svaren som…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Traningslara.se fyller 15 år!
