Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Den här veckan vill jag lyfta vikten av att träna det du inte ser i spegeln – ryggen! Ett träningsprogram för ryggen, en av dina viktigaste kroppsdelar. Varför? Som vanligt är det bra med några goda skäl till det det du tar dig för, varför jag snor punkter från min egen artikel på SportHälsa att ta med dig inför passet: Varför…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träningsprogram för ryggen – 9 övningar
