Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Lättillgängligt, effektivt, okomplicerat och kul varierande. Så vill jag ha min träning. Och ibland räcker det med att byta ut sina vanliga redskap mot något man inte brukar, som ett träningsprogram med viktplatta. Jag har ju gett dig övningar med diverse andra redskap tidigare (länkar nederst i inlägget) och nu är det alltså en viktplattas tur. För att du enkelt…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träningsprogram med viktplatta – 9 övningar för hela kroppen
