Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Det började som en lösning för att kunna springa när det spöregnade eller var extremt kallt ute. Trappintervaller. Jag pluggade på Univeritetet i Karlstad och bodde i studentområdet med flera höga våningshus som hade perfekta trappor att kuta uppför – utan att bli dyngsur eller skada luftvägarna. Två vändor uppför x 6 sexvåningshus, om jag inte minns fel, blev riktigt…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Trappintervaller i 5 steg – från ”lätt till svår”