Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Det finns mycket vi själva kan göra för att må så bra som möjligt. Här vill jag dela med mig av några tumregler för psykisk hälsa. Om du gör dessa varje dag ökar du dina chanser att må bra mentalt. Tumregler för psykisk hälsa Bli andfådd åtminstone varannan dag Ät minst 3 gånger om dagen. Lägg till mycket grönsaker på…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Tumregler för psykisk hälsa
