Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Att träna tung styrketräning är bra av flera olika anledningar. I detta inlägg går jag igenom vad styrketräning med tunga vikter är och varför det är bra för dig. Tung styrketräning Alltför många, och framför allt kvinnor, är rädda för att lyfta tungt i gymmet när det faktiskt är precis det vi behöver göra. Kvinnor… The post Tung styrketräning –…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Tung styrketräning – därför är det bra för dig!
