Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
I detta inlägg kommer jag att skriva om något som jag har tänkt ta upp flera gånger men det har aldrig blivit av då jag aldrig hittat något sammanhang att skriva om det utan att jag glider ifrån ämnet. Samtidigt har jag velat att det ska finnas på sidan flera gånger så jag kunnat länka till det i olika inlägg.…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Två olika modeller till anpassning vid träning
