Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Shava Udarakarshanasana..❤︎ ..eller universalpositionen ~ om jag ska ge dig EN enda rörlighetsövning. Som du nog förstår av namnet, eftersom den är så ”universal”. Komplett på flera sätt. Här visar jag dig, men om du inte får upp filmen hittar du den även här på Instagram. https://www.instagram.com/p/CawStISKidF/ Universalpositionen – komplett rörlighetsövning på flera sätt ▪️Hur? Ligg på rygg med samlade…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Universalpositionen – komplett rörlighetsövning på flera sätt
