Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
För att bli bättre måste du testa gränserna för din förmåga. Du kan inte stanna i komfortzonen. Men att testa gränserna medför vissa risker. Elitidrottare befinner sig på gränsen och blir ofta skadade. Även motionärer blir skadade – vissa oftare än andra. Beror det på otur eller kan du bli bättre på att undvika skador? För att svara på det utförde…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Vad styr risk för skador?
