Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Du kan få ännu bättre resultat med din träning om du planerar den rätt. Lär dig mer om hur kroppen fungerar och varför vissa muskelgrupper mår bra av att tränas tillsammans. Då kan du utforma ditt träningsprogram för optimala resultat. Oavsett vad du har för mål så gäller det att utnyttja din tid på gymmet på rätt sätt. Varför är…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Vilka muskelgrupper ska man träna tillsammans? (Gymguide)
