Yoga istället för styrketräning

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.

Igår var tanken att göra mitt andra styrkepass för veckan. Jag hade plockat fram alla saker. Vikter, miniband, yogamattan. Träningskläderna var på och musiklistan vald. Jag började värma upp, stretchade lite, gjorde några rörlighetsövningar och kom aldrig längre. Det var så skönt med yoga och lugnare övningar att jag bestämde mig för att göra det istället. Ibland gäller det att…

Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Yoga istället för styrketräning