Älskar mina två jobb!
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Ibland undrar jag hur jag orkar med allt. Först jobbar jag heltid som projektledare och sen delar jag med mig utav mitt liv …
Avsnitt 270: Bra magkänsla! Så tränar du magmusklerna
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Ny vecka, ny muskelgrupp. Så spänn ut buken, för nu ska vi snacka sexpack! Eller ja, vi pratar om alla muskler som normalt sett …
Läs vidareAvsnitt 270: Bra magkänsla! Så tränar du magmusklerna
Långfärdsskridskor med stavar
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Långfärdsskridskor med stavar Innan den ekologiska snön försvann åkte Robert Malmgren och jag ett varv runt Viaredssjön. Någon hade plogat hela vägen. Kul …
Nytt från Malta – pandemiläget, träningen och annat smått och gott
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nu är det rätt så exakt ett år sedan vi packade ihop våra grejor för att påbörja jobb på distans. Ännu i det …
Läs vidareNytt från Malta – pandemiläget, träningen och annat smått och gott
Mycket roligare med löpning igen
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Direkt jag får lite sol på näsan och kan springa i vanliga skor, är det mycket roligare med löpning. Jag vill springa oftare och …
Veganer vs allätare: vilka bygger mest muskler på sikt?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Veganer får mindre mängd av de viktigaste aminosyrorna för att bygga muskler. Ger det även sämre träningsresultat på sikt? En ny studie lät en …
Läs vidareVeganer vs allätare: vilka bygger mest muskler på sikt?
Vårkänslor delux & MTB tur!
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vilken helg vi har haft här i Göteborg, strålande sol och vår i luften. Jag vill inte vara inne, utan ute och greja …
Vårens (och årets) första morgonlöpning i skogen
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Alltså, åh vad det pirrar i hela min kropp nu när vi får uppleva dessa tidiga vårdagar! Hela helgen har jag njutit …
Fördelar med autofagi
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Om du haft ett byggprojekt hemma har du kanske märkt att det snabbt blir ganska stökigt. Du prioriterar bygget före städning och underhåll. Cellerna …
3 sätt att förbättra hälsan
Vi på Träningsfeed vill bidra till att fler har en sund och hälsosam livsstil. Så därför vill vi upplysa om ett par saker man kan göra för att förbättra sin …