Trappintervaller i 5 steg – från ”lätt till svår”
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det började som en lösning för att kunna springa när det spöregnade eller var extremt kallt ute. Trappintervaller. Jag pluggade på Univeritetet i …
Magsår – är det farligt och går det över av sig själv?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Magsår – är det farligt och går det över av sig själv?
Adizero Prime X3 Strung – Löpning på nästa nivå
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. När det kommer till att tänja på gränserna inom löpning, är adidas Adizero Prime X3 Strung ett teknologiskt kraftpaket för den som siktar högt. Det …
Nostalgitripp till Mallis med tonåringar, x och 8 relationstips
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Kan du äta kakan och ha den kvar? Lämna Casa El Sueno (drömhuset) på Mallis och komma tillbaka till samma pärlplats, skönhet, löprundor, …
Egentid med stort E
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Är vad jag har haft om kvällarna denna vecka. Jag anser mig själv vara en social och extrovert person. Under denna resa är …
Poznań – En charmig paus på vår roadtrip
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vi rullade in med plåtisen i den polska staden Poznań, en plats vi egentligen bara tänkte mellanlanda i – men som snabbt charmade …
Camping Relax Swinoujscie, Polen
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Mitt i charmiga Świnoujście hittar du Camping Relax, en avslappnad och lättillgänglig plats för dig som reser med husbil eller plåtis. Här behöver …
”KB-7an” – 7 x 7 övningar med kettlebells för hela din kropp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Du vill styrketräna hela kroppen, utan krångel? Något av det bästa jag vet för okomplicerad och effektiv träning är övningar med kettlebells. Ofta …
En dagsutflykt till Zell am see
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Igår hade alla deltagare en ledig dag. Det var välbehövligt eftersom vi pushat våra kroppar i ett par dagar. Vi hade också ledigt …
Diarré – så får du bukt med dålig mage
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Diarré – så får du bukt med dålig mage
