Oumbärliga träningsprylar
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Oumbärliga träningsprylar
Rörelseanalys tillsammans med Ellinor
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Förra veckan var jag iväg tillsammans med Ellinor på rörelseanalys här i Lindome där jag bor. Det är alltid intressant att lyssna och …
Träningsupplägg i utegym – övningstips att göra i utegymmet
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har vaknat upp denna torsdag med en rejäl träningsvärk i rygg och axlar. Det kan jag tacka gårdagens styrketräningspass i utegymmet …
Läs vidareTräningsupplägg i utegym – övningstips att göra i utegymmet
5 bästa benövningarna och varför
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Bild: Pär Olsson För det första – benövningar vet jag inte, snarare helkroppsövningar, men för att du lättare ska förstå vilken typ av …
10 punkter ni inte visste om mig
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. –Förtränger min egen skostorlek Jag har i hela mitt liv trott att jag har skostorlek 37. Ibland funkar 36 och ibland 38. Nyligen …
Antikroppar
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fick mitt provsvar (satan vad fort det gick, gjorde testet igår!). Jag har alltså antikroppar för Covid-19. Jag tog ett sådant test där …
Runners World – Så blir du bäst när det gäller med flow
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är svårt att vara bäst när det gäller. Du kanske känner dig starkare och starkare för varje dag tills det är tävlingsdag. Då …
Läs vidareRunners World – Så blir du bäst när det gäller med flow
MiniRunners 2021
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Tänk att något som är så härligt kan bli ännu härligare?! Att få coacha små troll varje vecka och upptäcka naturen, rörelseglädje …
Ja, du kan träna både konditionen och styrkan
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Ja, du kan träna både konditionen och styrkan
Kost för löpare
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Kost för löpare