Jag vill träna!

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag börjar vara trött på att vila. Jag vill träna nu. Komma igång ordentligt igen, börja min satsning mot maraton och få träningen till …

Läs vidare

Mina fem favoritövningar med en kettlebell

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Kettlebell är ett av mina favoritredskap i träningen. Med hjälp av en kettlebell kan man både enkelt och effektivt träna igenom hela kroppen …

Läs vidare

Dagens oh la la outfit

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Inte riktigt där än, där jag klär mig våriga men LÄNGTAR efter färg! Men detta rockade jag idag! Tröja: HM Svarta Byxor: Twist …

Läs vidare

Antiinflammatorisk mirakelsmoothie

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Började min morgon med en god guldmjölkssmoothie! Visste du att nyckelingrediensen, gurkmeja till den otroligt hälsosamma guldmjölken är den som ger curryn sin …

Läs vidare

Bananen är given i min favoritfrukost

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Igår var det tydligen bananens dag. Det finns minsann en dag för nästan varenda frukt, bakverk och maträtt, men inte mig emot. …

Läs vidare

Vitlökssås – din enkla god-till-allt-sås

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Brunsås, vitsås, toppstuvning och bottenredning – det ligger som en såsig dimma i bakhuvudet från skolans hemkunskap. Jag är helkass på varma såser, …

Läs vidare

Post Vasaloppet-träning

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Erik Wickström Vasaloppet 2020. Foto: Magnus Östh. När jag i maj valde att kliva av som chefredaktör för Vasalöparen efter nio år ville …

Läs vidare

Träningslistan

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vad är den främsta anledningen till att jag tränar? Har tänkt och tänkt. Givetvis finns det flera anledningar till att jag kontinuerligt väljer …

Läs vidare