Vips!
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Vips så var födelsedagsveckan här och våren bara kutar förbi som en snabb hare som fått upp spår! Jösses va det går …
Styrketräning för styrka och muskeltillväxt – Ett evidensbaserat upplägg
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Hur ska du styrketräningen läggas upp för att ge maximal muskeltillväxt och styrkeökning? Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> …
Läs vidareStyrketräning för styrka och muskeltillväxt – Ett evidensbaserat upplägg
Tillbaka till Rivieran och dags för säsongspremiär
Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. Då var man tillbaka i Frankrike igen. Denna gång för påskledighet och säsongspremiär – Cannes International Triathlon. Familjen (utökad med …
Läs vidareTillbaka till Rivieran och dags för säsongspremiär
Kosttillskott som innehåller dopingpreparat
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. SVT skriver idag om en intressant studie från Norge, Experter varnar för kosttillskott – kan innehålla dopningsmedel. Tyvärr tycker jag… Inlägget Kosttillskott som innehåller …
Kan koffein förbättra prestationsförmågan? En metaanalys av metaanalyser
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Kan koffein göra dig snabbare, starkare, uthålligare och mer explosiv? Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> Kan koffein förbättra …
Läs vidareKan koffein förbättra prestationsförmågan? En metaanalys av metaanalyser
Åter till Nice
Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. Ända sen vi åkte hit första gången 2013 har Nice och franska Rivieran haft en speciell plats i mitt och …
Ländryggssmärta, tunga lyft och ryggens kurvatur
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Ryggskott, diskbråck, ischias och lumbago – finns många former av ländryggssmärta och ländryggssmärtan utgör ett stort problem i dagens samhälle. En vanlig …
OCR Golden Trophy – 6 april – Stenungsund
Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. OCR Golden Trophy – 6 april Trots att några inomhuslopp, och lopp utomlands, gått av stapeln så känns det ändå som att OCR-säsongen börjar …
Egenskaperna som utmärker en stark bänkpressare
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Vilka faktorer är det som avgör hur stark du är i bänkpress? Läs hela inlägget av The Winning Edge här –> Egenskaperna …
Myter kring pro/prebiotika
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. I Samarbete med BioGaia Protectis och Medhouse AB Det finns en viss skepsis även hos mig just att hålla på med …