Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Efter en dag framför datorn har du redan en molande värk i armbågen som strålar ut i fingrarna. Du går till gymmet och hoppas …
Läs vidareArmbågssmärta – varför får du ont och vad kan du göra åt det?
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Tiden efter en graviditet och efter en förlossning handlar alltid till störst del om barnet. Man vill spendera så mycket tid som möjligt med …
Läs vidareTräning efter Graviditet – ALLT om Inre Magmuskler post partum
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Knäböjningars djup är ett omdiskuterat ämne. Teoretiskt borde man kunna åstadkomma större muskeltillväxt och styrkeökningar, om man kan använda mycket tyngre belastning genom att …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. De så kallade Scrunch tights är träningstights som vi sett mer och mer av på Instagram under den senaste tiden. I det här inlägget …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Casall träningskläder är faktiskt ett svenskt märke som idag satsar helt på kläder och träningsredskap. Jag älskar deras produkter. På bilden har jag ett …
Läs vidareCasall träningskläder – snygga Casall tights & mycket mer
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. För att bränna 500 kalorier på 30 minuter behöver du både äta rätt och röra på dig. Att ha en bra kosthållning och träna …
Läs vidareHur man bränner 500 kalorier på 30 minuter varje dag
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Stronger Ice Cream lanserades i dagarna och stora delar av kollektionen har redan sålt slut! Jag och min syster har testat lila och ljusblå …
Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. OCR Golden Trophy 8 juni Den 8 juni går race 2 av 3 i OCR Golden Trophy 2019 i Kviberg Park i Göteborg. Banan …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Vill du bli en influencer? Under de senaste åren har Sverige – och världen – fått en ny typ av yrke. Ett yrke som …
Läs vidareBli en influencer – så får du din drömkarriär steg för steg
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Snygga träningstights från Aimn 2019! Jag har hittat några riktiga favoriter bland träningskläder i år. Sportklädesmärket Aimn startades av två svenska tjejer som var trötta på …