Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tycker du kettlebellträning är tungt? Gör ännu tyngre övningar med kettlebells så blir det lättare. Nej, jag skojar faktiskt inte. Genom att avancera …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det är så skönt att äntligen kunna springa i vanliga löparskor och kunna trycka på lite. Idag sprang jag i mina helt vanliga Nike …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. ”En kvinna med drag av förståelse, ärlig sårbarhet och självständighet fångar ofta mäns ögon. Otvivelaktigt kommer det väcka nyfikenhet hos en man”. Citatet …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Vad krävs för att nå led 0 respektive led 1 i Vasaloppet? Och vilken placering får du i Vasaloppet om du precis kvalar …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Imorgon är det våffeldagen och jag googlade mig till fakta som jag inte kände till. Här kommer tre punkter som kanske är …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Äsch, jag har bara 10 minuter, ingen idé..” ..jo det är det visst. Ibland är ”less more”, som en AMRAP med hantlar, där du …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi ännu en veckomatsedel med enkla, goda och kaloriberäknade recept. Perfekt för dig som har tankarna på annat och …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Nu när mars är här och våren verkligen är på ingång vill vi ofta äta annan mat än vi har ätit under …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Du kommer hem från ett tufft träningspass eller en lång dag på jobbet och känner att ah, lite massage hade varit skönt. Du behöver …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag är så tacksam för den start i livet våra döttrar får i skolvärlden. Med engagerade lärare och trygga vuxna som leder dom …
