Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. En forskargrupp försökte ta reda på om det är bättre att lägga upp träningen för att maximera den mekaniska tensionen eller den …
Läs vidarePumpträning eller tung styrketräning för maximal muskeltillväxt
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Alltså redan fredag och helg igen! Inte klokt så veckorna rusar fram! Förra helgen tog jag med en mancold Hunk, joggingskor, 2 …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hallå kompisar! Om Båstad bjöd på vår igår är det tillbaka till regnrusk idag igen helt klart:) SÅ tacksam att vi fick …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du fina som läser! Idag skiner solen från en klarblå himmel här i Båstad och jag tittar ut över den och …
Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. Lite om det som hände innan hittar ni här. Och nu lite mer och själva racet.SWIM – 00:32:59Vattnet var inte …
Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. Tänk om du hade en magisk papperslapp! Jag har så länge jag kan komma ihåg, vid jämna mellanrum, tvingat mig att tänka på en …
Detta blogginlägg är skrivet av Andreas Lindén. Min tävlingsplan för 2019 Jag har flera roliga tävlingar inplanerade i år men Kalmar är såklart huvudmålet. Finland och Jönköping kommer bli bra …
Detta blogginlägg är skrivet av Live Slow – Ride Hard. I söndags (för en vecka sedan alltså) började jag känna mig klart bättre och valde att sätta mig på trainern …
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Oavsett om du vill bli stark, smart eller allmänt hälsosam är sömnen en nyckelfaktor. Läs hela inlägget av The Winning Edge här …
Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. En månad efter testosterontestet. Dags att krypa till korset. Jag är nervös som ett förskolebarn. Några minuter kvar till avfärd, tandborstning och telefonen ringer. …
Läs vidareAtt fördubbla sitt testosteron på en månad – Sammanfattning