Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. ”En kvinna med drag av förståelse, ärlig sårbarhet och självständighet fångar ofta mäns ögon. Otvivelaktigt kommer det väcka nyfikenhet hos en man”. Citatet …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Vad krävs för att nå led 0 respektive led 1 i Vasaloppet? Och vilken placering får du i Vasaloppet om du precis kvalar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Imorgon är det våffeldagen och jag googlade mig till fakta som jag inte kände till. Här kommer tre punkter som kanske är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Äsch, jag har bara 10 minuter, ingen idé..” ..jo det är det visst. Ibland är ”less more”, som en AMRAP med hantlar, där du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi ännu en veckomatsedel med enkla, goda och kaloriberäknade recept. Perfekt för dig som har tankarna på annat och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Nu när mars är här och våren verkligen är på ingång vill vi ofta äta annan mat än vi har ätit under …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Du kommer hem från ett tufft träningspass eller en lång dag på jobbet och känner att ah, lite massage hade varit skönt. Du behöver …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag är så tacksam för den start i livet våra döttrar får i skolvärlden. Med engagerade lärare och trygga vuxna som leder dom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. -Det här magpasset är det sjukaste min pt någonsin har satt ihop. Testa gärna, det känns roligt att ”flyga” och övningarna i sig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Att göra egna proteinbars är väldigt enkelt och dessutom går det snabbt. Här …

Läs vidare