FILM: Cirkelpass med skivstång – 6 basövningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Om jag ska ge dig bara ett redskap blir det en skivstång! Kul variationsrikt och multifunktionellt, inte minst för basövningar med våra grundrörelser. …
Den lelle förändringen jag gjorde
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Från att ha jobbat typ 150% på hotellet jag jobbade på och kanske 10% företag, till att bli halvt arbetslös när corona kom (hotellet …
Gazzine – Därför är stillasittande farligt
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Idag är vi många som sitter ned och arbetar, hjärnan är aktiv men kroppen är inaktiv. Det är viktigt att vila men alltför mycket …
Ett första utkast på planritningen för den nya våningen
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ohhh vad detta är ROLIGT! Det är en massa annat som behöver planeras och sättas på plats innan vi ens kommer till stadiet …
Ljusterapilampa bäst i test (2021) – jag har testat Lumie & Beurer dagsljuslampa
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det är populärt med ljusterapi, och det finns en rad med olika lampor på marknaden. De har visat sig vara till stor hjälp för …
Ett cirkelpass med inslag av puls
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I reklam för Clean Drinks Just nu ligger en tävling på min instagram för att fira lanseringen av det BÄSTA släppet hitills – …
Heidi tipsar igen
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det var evigheter sedan jag skrev ett allmänt tips-inlägg, men nu har jag plötsligt en massa tips att komma med. Heidi tipsar del två. …
Träning av ena armen stärker även den andra
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träning av ena armen stärker även den andra
Vart vi kommer att spendera resten utav påsklovet
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det är här i rampen vi kommer att spendera resten utav tiden på påsklovet. Detta är en park i vårt närområde som har …
Min första fasta efter 6 månader
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Då har jag gjort min första fasta efter 6 månader. Det var i höstas som jag upptäckte efter att jag gjort ett blodprov …
