Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Yoga är ett samlingsnamn i mina öron. En kan kalla det så mycket. Skräms du av namnet kan du kalla det rörlighetsträning. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du har 2 hantlar, 2 armar, 2 ben och 2 gärna horn i pannan.. ..prova detta 15-minuters hantelpass! Som du kanske sett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Blir du starkare i slutändan om du först fokuserar på att bygga mer muskler, innan du börjar fokusera på att öka din styrka? I …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. 3 new in: Molly har fått nya sneakers från Adidas. Rött är hennes favoritfärg så det kändes givet. Tyckte att dessa var SÅ …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo tycker att jag är konstig. Jag avskyr tonfiskfilé men älskar tonfisk på burk. Jag har alltid slängt ihop olika tonfiskröror och har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Om du springer för att slå ditt personbästa undviker du backar och berg. Du vet att backar kostar energi. Du tappar rytmen. Andning och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Koffein är det mest prestationshöjande ämne du kan stoppa i dig. I alla fall om du vill hålla dig inom lagens råmärken. Oavsett om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Reklam för Jollyroom Under pingsten kom en efterlängtad lekstuga upp som har blivit ”Fru Rosas Café”. Leonore har önskat sig ett lekhus …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Våra dagar med husvagnen vid havet i helgen gav oss en rejäl dos med fantastisk försmak av sommar. Med tanke på hur …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dagar då din hjärna är lika tom på idéer som den här stekpanna, liksom mängden tid. Inför stunder med akuthunger, men då du …

Läs vidare