Planering framåt: Sammanfatta och sätta mål
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Ojojoj. Vilket år jag haft. Egypten, Frankrike, Grekland, resor, omvälvande stora vänskaper som blossat upp, företaget som fått en annan vinkel och ett annat …
Glutamin: ett kosttillskott som bäst stannar kvar på butikshyllan
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Jag minns när glutamin var en av kosttillskottsbranschens mest hypade produkter. En hörnsten bland tillskott för dig som tränar. Inte nog med att du …
Läs vidareGlutamin: ett kosttillskott som bäst stannar kvar på butikshyllan
Kycklingfärssås med ädelost och basilika
Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. God morgon! Det är onsdag, Elsa är på förskolan och Astrid har precis somnat om efter att ha varit vaken en timme …
Saker jag vill göra i december
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är början av december och det är lätt hänt att dras in i julhetsen och ha ambitioner att göra massor med …
Gå – jogga – spring – upplägg när du ska komma igång
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Gå – jogga – spring.. ..gå – jogga – spring, gå – jogga – spring, gå – jogga – spring. Fyra omgångar körde jag med …
Läs vidareGå – jogga – spring – upplägg när du ska komma igång
Avsnitt 205: Så ska du styrketräna för att bli en bättre längdskidåkare
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Längdskidåkning är både en folksport och en populär motionsform här i norr, och under Vasaloppsveckan går 50 000 personer i mål i något av …
Läs vidareAvsnitt 205: Så ska du styrketräna för att bli en bättre längdskidåkare
4 december: Slakta julskinkan | Styrkelabbets julkalender 2019
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kan du räta ut armarna idag? I gårdagens lucka fick du pumpa upp snökanonerna, idag vänder vi istället blickarna mot din akterprydnad: rumpan. I …
Läs vidare4 december: Slakta julskinkan | Styrkelabbets julkalender 2019
Elefantastisk!
Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Imorgon har jag tid till mödravårdspolikliniken igen i Lojo. Blir egentligen en hel dag kretsande kring lillebror i magen, för genast på …
Ge mig energi
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Såhär såg förra årets december ut för det mesta för mig, och just idag så känner jag att jag är lite på samma nivå. …
Senaste
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Senaste renoveringen: Blev förvånad när jag på morgonen kom till hallen och fick se att vårt skohorn satt fast på väggen såg också …